Les podcasts de Reworld Media
Pourquoi on se ronge les ongles ?
A propos
Le docteur Gérald Kierzek se penche sur une habitude commune mais souvent mal comprise : se ronger les ongles.
Avec son approche accessible et fondée sur les preuves, Doc t'explique explore les racines psychologiques et les déclencheurs émotionn...
Catégories : Santé et forme physique, Médecine
Mots clés : santé, médecin, maladie, bien-être
© Reworld Media
Pourquoi on se ronge les ongles ?
À propos
Le docteur Gérald Kierzek se penche sur une habitude commune mais souvent mal comprise : se ronger les ongles.
Avec son approche accessible et fondée sur les preuves, Doc t'explique explore les racines psychologiques et les déclencheurs émotionnels qui poussent les gens à adopter ce comportement. Découvrez des insights fascinants sur les liens entre le stress, l'anxiété et cette pratique, ainsi que des conseils pratiques pour surmonter l'envie de se ronger les ongles.
Catégories : Santé et forme physique, Médecine
Mots clés : santé, médecin, maladie, bien-être
© Reworld Media
Episodes
00:00:40 - IL Y A 11 MOIS
Le clignement des yeux est un réflexe involontaire du corps humain adopté dès la naissance. Cela permet de protéger nos yeux. Mais pourquoi ? 🤔
Le Dr Gérald Kierzek vous dit tout !
Le clignement des yeux est un réflexe involontaire du corps humain adopté dès la naissance. Cela...
00:00:29 - IL Y A 25 JOURS
La saison de la raclette est enfin là ! Mais comment la savourer tout en facilitant la digestion et en évitant les ballonnements ?
Gérald Kierzek vous donne ses conseils pour préserver votre sys...
La saison de la raclette est enfin là ! Mais comment la savourer tout en facilitant la digestion...
00:00:49 - IL Y A 6 MOIS
Vous venez de manger ? Est-il sûr de se baigner immédiatement après ? 🏊
Gérald Kierzek vous explique tout ce qu’il faut savoir avant de se baigner pour éviter le risque d’hydrocution, un danger qu...
Vous venez de manger ? Est-il sûr de se baigner immédiatement après ? 🏊
Gérald Kierzek vous expl...
00:00:46 - IL Y A 6 MOIS
Avec l’arrivée imminente des vacances, Gérald Kierzek vous rappelle l’importance de porter des lunettes de soleil.
En effet, vos yeux peuvent également subir des coups de soleil. 👀
Avec l’arrivée imminente des vacances, Gérald Kierzek vous rappelle l’importance de porter des lu...
00:01:02 - IL Y A 8 MOIS
Le Dr. Kierzek vous explique tout et vous met en garde contre les produits décapants à ne surtout pas intégrer dans votre routine 🚿
Le Dr. Kierzek vous explique tout et vous met en garde contre les produits décapants à ne surtout...
00:00:44 - IL Y A 1 MOIS
Le Dr Gérald Kierzek nous explique tout : digestion, choix alimentaires, et petites astuces pour mieux comprendre cette baisse d’énergie post-repas.
Et vous, avez-vous déjà ressenti ce fameux cou...
Le Dr Gérald Kierzek nous explique tout : digestion, choix alimentaires, et petites astuces pour...
00:00:37 - IL Y A 1 MOIS
Envie de vivre une belle romance cet hiver ? Dr Gérald Kierzek nous explique ce phénomène fascinant : chaleur, réconfort, et l’effet de la cuffing season.
Et vous, vous êtes plutôt team romance h...
Envie de vivre une belle romance cet hiver ? Dr Gérald Kierzek nous explique ce phénomène fascina...
00:00:44 - IL Y A 4 MOIS
Une ombre sous vos pieds en nageant et c’est la panique !
Gerald Kierzek vous explique tout sur cette phobie des fonds marins et pourquoi elle touche tant de personnes. 🌊
Une ombre sous vos pieds en nageant et c’est la panique !
Gerald Kierzek vous explique tout sur...
00:00:52 - IL Y A 4 MOIS
Prêt pour la rentrée et envie de réajuster votre sommeil ? 😴
Gérald Kierzek vous guide pour retrouver un rythme de sommeil équilibré après les vacances.
Prêt pour la rentrée et envie de réajuster votre sommeil ? 😴
Gérald Kierzek vous guide pour retr...
00:00:41 - IL Y A 25 JOURS
Peut-on vraiment boire un café avant de dormir ? ☕️
La caféine peut-elle perturber votre sommeil, même quelques heures avant de se coucher ?
Le Docteur Gérald Kierzek vous dit tout sur l’impact du c...
Peut-on vraiment boire un café avant de dormir ? ☕️
La caféine peut-elle perturber votre sommeil,...
00:00:48 - IL Y A 2 MOIS
Le thé, cette boisson prisée pour ses arômes et ses bienfaits, peut rapidement devenir une habitude quotidienne. Cependant, il est essentiel de se rappeler que, comme pour tout, la modération est d...
Le thé, cette boisson prisée pour ses arômes et ses bienfaits, peut rapidement devenir une habitu...
00:00:37 - IL Y A 4 MOIS
Avez-vous ou vos enfants ont-ils une « têtes à poux » ? Mais est-ce vraiment une possible ? 🧐
Gerald Kierzek démystifie le vrai du faux.
#sante #poux #cheveux #rentreescolaire
Avez-vous ou vos enfants ont-ils une « têtes à poux » ? Mais est-ce vraiment une possible ? 🧐
Ge...
00:00:54 - IL Y A 9 MOIS
Attention au buveur de café ! Le café empêche-t-il vraiment de dormir ?
Le Dr. Kierzek répond à cette interrogation. ☕️
Attention au buveur de café ! Le café empêche-t-il vraiment de dormir ?
Le Dr. Kierzek répond à c...
00:01:05 - IL Y A 4 MOIS
ous avez fait la fête hier soir ? Et vous avez des problèmes digestifs depuis ?
@geraldkierzekpro vous explique tout ce qu’il faut savoir sur les causes de la diarrhée après une soirée alcoolisée...
ous avez fait la fête hier soir ? Et vous avez des problèmes digestifs depuis ?
@geraldkierzekpr...
00:00:50 - IL Y A 2 MOIS
Avez-vous déjà eu des rêves érotiques et vous êtes-vous demandé s'ils étaient normaux ? Dans cet épisode de "Doc t'explique", le docteur Gerald Kierzek nous éclaire sur les raisons pour lesquelles...
Avez-vous déjà eu des rêves érotiques et vous êtes-vous demandé s'ils étaient normaux ? Dans cet...
00:00:43 - IL Y A 1 MOIS
Le docteur Gérald Kierzek vous éclaire sur les modes de transmission de ce virus, les moments à risque, et les gestes essentiels pour prévenir sa propagation, surtout lors des poussées. 🛡️💡
💬 Savie...
Le docteur Gérald Kierzek vous éclaire sur les modes de transmission de ce virus, les moments à r...
00:00:46 - IL Y A 25 JOURS
Gérald Kierzek vous éclaire sur le sujet, et ses révélations pourraient bien vous surprendre ! Cependant, restez vigilant : les baisers peuvent aussi transmettre certaines infections, comme la mono...
Gérald Kierzek vous éclaire sur le sujet, et ses révélations pourraient bien vous surprendre ! Ce...
00:00:47 - IL Y A 1 MOIS
Le Dr Gérald Kierzek démystifie cette question que beaucoup se posent ! Entre mythes et vérités, découvrez des astuces simples pour rester serein(e) face aux toilettes publiques. 🧼💡
Vous en pensez...
Le Dr Gérald Kierzek démystifie cette question que beaucoup se posent ! Entre mythes et vérités,...
00:00:58 - IL Y A 25 JOURS
Certaines personnes tiennent-elles moins l’alcool que d’autres ? 🤔 Gerald Kierzek vous explique pourquoi certains sont plus sensibles aux effets de l’alcool.
L’abus d’alcool est dangereux pour la...
Certaines personnes tiennent-elles moins l’alcool que d’autres ? 🤔 Gerald Kierzek vous explique p...
00:00:45 - IL Y A 11 MOIS
Quand on vous prescrit des médicaments, faut-il les prendre avant, pendant ou après le repas ? Ou faut-il les prendre à jeun ? Cela dépend des médicaments et de votre état de santé 🤒 💊
Le Dr Géral...
Quand on vous prescrit des médicaments, faut-il les prendre avant, pendant ou après le repas ? Ou...
00:00:48 - IL Y A 25 JOURS
Combien de fois faut-il vraiment laver ses draps et ses serviettes ? 🛏️🧴
Est-ce que la fréquence de lavage a un impact sur votre hygiène et votre santé, même si vous les utilisez quotidiennement ?
@...
Combien de fois faut-il vraiment laver ses draps et ses serviettes ? 🛏️🧴
Est-ce que la fréquence d...
00:00:47 - IL Y A 10 MOIS
Le docteur Gérald Kierzek se penche sur une habitude commune mais souvent mal comprise : se ronger les ongles.
Avec son approche accessible et fondée sur les preuves, Doc t'explique explore les r...
Le docteur Gérald Kierzek se penche sur une habitude commune mais souvent mal comprise : se ronge...
00:01:05 - IL Y A 7 MOIS
Préférez-vous vous doucher le soir ou le matin ?
Gérald Kierzek vous dévoile les bienfaits de chaque option ! 🚿
Préférez-vous vous doucher le soir ou le matin ?
Gérald Kierzek vous dévoile les bienfaits de cha...
00:00:43 - IL Y A 11 MOIS
Ceux qui boivent régulièrement différents types d’alcool le savent : le vin rouge a la capacité de donner mal à la tête, sans que l’on sache réellement pourquoi. Le Dr Gérald Kierzek vous explique...
Ceux qui boivent régulièrement différents types d’alcool le savent : le vin rouge a la capacité d...
00:00:47 - IL Y A 3 MOIS
Saviez-vous que certains de vos aliments préférés pourraient contribuer à un vieillissement prématuré ? Gérald Kierzek démystifie le vrai du faux
Saviez-vous que certains de vos aliments préférés pourraient contribuer à un vieillissement préma...
00:00:55 - IL Y A 9 MOIS
Faites-vous partie de ceux qui boivent de l’eau du robinet ou de l’eau en bouteille ? Mais alors, quelle eau est meilleure pour la santé ?
Le Dr. Kierzek vous en dit plus sur la consommation quotid...
Faites-vous partie de ceux qui boivent de l’eau du robinet ou de l’eau en bouteille ? Mais alors,...
00:00:57 - IL Y A 2 MOIS
Est-il normal d’avoir les tétons qui pointent ?
Découvrez avec nous dans cet épisode de "DOC T'EXPLIQUE" les secrets derrière le phénomène courant mais souvent mal compris des tétons qui se dressen...
Est-il normal d’avoir les tétons qui pointent ?
Découvrez avec nous dans cet épisode de "DOC T'EX...
00:00:46 - IL Y A 3 MOIS
Dans cet épisode crucial de "Doc t'explique", nous abordons un sujet délicat mais essentiel : les vers intestinaux. Ces petits parasites peuvent causer une gêne considérable et, sans les mesures ap...
Dans cet épisode crucial de "Doc t'explique", nous abordons un sujet délicat mais essentiel : les...
00:00:50 - IL Y A 7 MOIS
Est-ce que vous aussi vous attendez avec impatiente le week-end ? Mais une fois le vendredi soir, vous n’avez plus envie de sortir de votre lit ? 🛌
Gérald Kierzek vous explique pourquoi sommes-no...
Est-ce que vous aussi vous attendez avec impatiente le week-end ? Mais une fois le vendredi soir,...
00:00:47 - IL Y A 4 MOIS
Dormir sans sous-vêtements est-il meilleur pour la santé, surtout par temps chaud la nuit ?
Gérald Kierzek vous explique si cette pratique est réellement bénéfique.
Dormir sans sous-vêtements est-il meilleur pour la santé, surtout par temps chaud la nuit ?
Géral...
00:00:50 - IL Y A 10 MOIS
Le Dr. Kierzek vous répond ! 🔍
C’est une transformation naturelle de nos follicules pileux avec le temps, même si parfois, ils peuvent être influencés par la génétique.
#cheveux #cheveuxblancs #h...
Le Dr. Kierzek vous répond ! 🔍
C’est une transformation naturelle de nos follicules pileux avec...
00:00:54 - IL Y A 11 MOIS
Dans les séries et les films, on voit toujours les personnages se brosser les dents avant de prendre le petit-déjeuner. Mais faut-il faire comme eux ? Ou il est préférable de se brosser les dents a...
Dans les séries et les films, on voit toujours les personnages se brosser les dents avant de pren...
00:00:46 - IL Y A 25 JOURS
Envie de comprendre pourquoi la mémoire peut parfois faiblir avec l’âge ? 🧠
GÉrald Kierzek nous éclaire sur les raisons derrière cette évolution naturelle.
Envie de comprendre pourquoi la mémoire peut parfois faiblir avec l’âge ? 🧠
GÉrald Kierzek nous é...
